少しだけ、歩く

ゆる~く、自己成長につなげたい。雑記。

2020-04-13から1日間の記事一覧

筋トレを一か月続けてみた

こんばんはー。 数えてはないですが、筋トレが一ヵ月は続いているので、ちょっとした感想とか。 ここ3週間くらいは、YouTubeのメトロンブログさんの動画を参考に、ひたすら筋トレしてます。 参考動画はこちら。 短期集中型【1日2分だけ】週3日の耐久戦腹…